All posts by admin

A mai rohanó világunkban számtalan olyan környezeti tényezőnek vagyunk kitéve, amik alaposan próbára teszik fizikai és mentális állapotunkat. Ennek az ősi fürdőzési formának köszönhetően az otthonod kényelmében élvezheted azt az egészségmegőrző módszert, ami egy wellness élménnyel is felér.

A fából készült fürdődézsa használatának eredete több ezer évre nyúlik vissza és különböző formái már a görög, a római, a skandináv és a japán kultúrában is fontos szerepet töltöttek be. De miért szeretik ezt a módszert az emberek már az ókor óta? Bemutatjuk a dézsafürdőzés legfontosabb előnyeit.

Relaxáció a köbön

A meleg vízben töltött idő segít lelassulni, miközben nem csak az izmok lazulnak el kiválóan, hanem az idegrendszer is megnyugszik, ezáltal pedig csökkenni tud a stressz-szintünk. A mentális kikapcsolódás közben endorfint termelünk, ami hozzájárul a jó közérzethez, valamint a mélyebb, pihentetőbb alváshoz.

Segíti a test regenerálódását

A dézsafürdő remek választás azok számára, akik sok sportolnak, fizikai munkát végeznek, vagy izomfájdalommal, ízületi problémákkal küzdenek. A meleg vízben ellazulnak és megpihennek az izmok, javul a vérkeringés és lehúzódik a testben lévő esetleges a gyulladás.

Betegségek ellen

A testhőmérséklet megemelkedése serkenti az izzadást, ami elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből. A fokozott vérkeringés hozzájárul a szervezet jobb oxigén- és tápanyagellátásához. A meleg víznek köszönhetően a letapadt váladék is oldódni tud, ami a tüdő tisztulásában is segít.

A dézsafürdő jótékony hatásait fokozza, hogy a fürdővíz tisztán tartásához klór helyett adalékanyag mentes, ásványianyagban gazdag természetes sót használnak, ami a bőrbe szívódva és belélegezve is hat a szervezetünkre.

Legyen tél vagy nyár, a dézsafürdő mindig garancia a kellemes időtöltésre!

Ha épp kint zord idő tombol, a tökéletes, 37-40 fokra fűtött dézsában szempillantás alatt átmelegedhetünk, de a nyári hőségből is könnyen kiszakadhatunk egy frissítő merülés erejéig. Egy biztos: a dézsa segít igazán kiélvezni a pillanatot és a jelenre fókuszálni. Lehetünk benne egyedül és átadhatjuk magunkat a zavartalan kikapcsolódásnak, de egy igazán jó beszélgetésnek is helyszíne lehet, ha szeretnénk megosztani az élményt a szeretteinkkel.

Dézsánk vizének élettartamát meghosszabbíthatjuk a nyári időszakban a megfelelő sómennyiség beállításával és a víz keringetésével. A keringetés legegyszerűbb módja a szivattyú és egy időzítő-kapcsoló. Napi fél óra és egy kis gyakorlás után a vízcserét elég évente egyszer, kétszer megtenni.

Jó hűsölést, jó dézsázást kívánunk minden (leendő) megrendelőnknek!

Üdvözlettel:
A GáborSpa Csapata

Ismerős az érzés, amikor egy fárasztó nap után csak arra vágysz, hogy megpihenj és lazíts egy kicsit?

A szaunázás évszázadok óta kedvelt módszer a stressz levezetésére és a testi-lelki megújulásra. A zsúfolt wellness központok helyett azonban az otthonod nyugalmában is élvezheted a forró gőz jótékony hatásait.

A forró környezet fizikai és mentális egészségünkre egyaránt jó hatással van. A magas intenzitású sportokhoz hasonlóan, ideiglenesen megemeli a pulzusszámot, serkenti a vérkeringést, a fokozott izzadás pedig – a máj és vesék feladatát kiegészítve – beindítja a bőrön keresztül történő méregtelenítést. A hőmérsékletváltozás az immunrendszer működését is élénkíti, fokozza a fehérvérsejtek termelődését, amiknek kulcsfontosságú szerepe van a fertőzések elleni védekezésben.
Szaunázás során az izmok ellazulnak és jelentősen csökken a stressz-szint, ami az alvás minőségét és az álatlános közérzetet is javítja.

A forró levegő és a gőz tisztító erejét már több ezer éve felismerték, használatának különböző formái pedig számos kultúrában megjelennek.

A legismertebb irányzat a finn szauna, ami az egészséges szokáson bőven túlmutatva inkább a közösségi élet szerves részének tekinthető életmódot takar. A finn szaunára a 80-100 °C fokos hőmérséklet és alacsony páratartalom jellemző, a száraz hő intenzív izzadást eredményez, ezért 10-20 perc után gyakran hideg vízben merülve, vagy a szabadban időzve hűtik le magukat a szaunázók.

Míg a finn verzióban kályhán melegített kövekkel érik el a kívánt hőmérsékletet, az másik népszerű irányzat, az infraszauna infravörös sugarakat használ a test felmelegítésére. Ez jóval alacsonyabb hőmérsékleten (40-60°C ) működik, ezért hosszabb ideig élvezhetjük benne az izomlazító, pihentető méregtelenítő hatást.

A gőzszauna az előbbihez hasonló hőmérséklettel, azonban akár 80-100%-os páratartalommal működik, a folyamatosan termelődő gőz pedig hatékonyan tisztítja a légutakat és hidratálja a bőrt.

Bármelyik típus kialakítható otthoni környezetben is, ami lehetővé teszi, hogy a saját igényeidhez és preferenciáidhoz igazítsd a szaunázás körülményeit, legyen szó a hőmérsékletről, a páratartalomról vagy épp a szauna partnerek számáról.